清洗發熱馬甲時，可以參考以下步驟：

1、斷開電源并取出電池：確保電源已斷開，并從馬甲中取出電池。這一步至關重要，因為電池和洗衣機都可能因不當操作而損壞。

2、清理強污漬：對于馬甲上的頑固污漬，可以使用稀釋的清潔劑溶液進行處理。最好選用液體清潔劑，并與水混合至一半的比例。搖晃以確保沒有未稀釋的洗滌劑殘留，然后將溶液噴在污漬上，靜置約30分鐘。

3、準備清洗：清洗前，將馬甲的接口電線放回口袋，并拉回拉鏈。如果選擇機洗，建議將馬甲放入洗衣網袋中，以保護馬甲并防止損壞洗衣機。

4、清洗馬甲：可以選擇手洗或機洗。手洗時，將馬甲當做普通馬甲進行清洗。如果選擇機洗，請選擇輕柔模式，避免使用超熱水、織物柔軟劑或漂白劑，以免損壞馬甲。使用常溫的水進行正常清洗即可。

5、晾干馬甲：清洗完成后，將馬甲晾曬在有光照或自然通風的地方。不要擰干馬甲，因為這可能會扭曲其加熱元件。

請注意，不同品牌和款式的發熱馬甲可能有不同的清洗要求，因此建議參考馬甲的清洗說明或聯系制造商以獲取更具體的清洗建議。同時，為了保持馬甲的性能和延長其使用壽命，建議定期進行維護和保養。